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    2020.02.07 Friday * * - * - cc
    結構辛い

    元々、高血圧気味で、生活をチョット改善できるかな〜って思って、ブログはじめたんですけど。

    だから、最初の頃は、血圧と体重を晒していたりするのですが。

    そんなことでは、全く改善するはずの無い、根っからのぐうたらものの私。

     

    実は、2016年の12月から血圧のお薬を飲んでいます。

    どうにも体調が変な日が2〜3日続き、旦那様に

    「血圧測ってみ」

    って言われて測ったら、206/165だったのです。

    流石に病院に行きました。

    問答無用でお薬処方されました。

    最初のお薬は、あまり効かなくて、3ヵ月飲んでも180/150とかで、お薬変わりました。

    今は、血圧は落ち着いています。

     

    2017年6月の会社の健康診断で、首のシコリを指摘されまして内分泌内科の受診を勧められましたが、血圧で通ってるかかりつけ医の所で検査してもらいました。

    「橋本病」と診断されました。首に8mmのものができているようです。

    いまのところ、投薬も手術も必要が無いようで、こちらについては特に何もありません。

    代謝が落ちるらしく、

    「太るよ」

    と言われたのがぎゃー!!って感じです。

    ダイエットは難しいそうです。

     

    で、毎年この健康診断では、肝臓とコレステロールの結果が「D」なんですよね。

    そこも、一緒に検査しまして、肝臓もコレステロールもお薬飲むことになりました。

    3種類の薬を毎朝飲んで、28日に一回通院しています。

     

    加えて、いよいよ閉経するみたいで、規則的だった毎月のお客様が訪れない月も多くなりました。

    もともと肩こりや頭痛があるにで、判別しにくいのですが、ほてりや発汗にここ1.2年悩まされていたので、うっすら更年期かなぁとは思っていたのですが、ここのところ、このほてりと発汗が尋常ではないこともあって、これが「ホットフラッシュ」なのか?と思う次第です。

    橋本病を診断された時にホルモン検査をしているので、その時には、

    「ホルモン剤を飲むほどではないけれど、辛いようなら言ってください」

    ってことだったのです。

    言わなきゃいけない辛さってどのくらいなんだろう?

    地味に辛いのですが…。

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      2018.04.01 Sunday * 22:37 * メタボ * comments(0) cc
      サイズUP
       職場の制服のベストのサイズをヒトツ大きいのに変えた。
      人事に、太ったので…、と買いに行くのは恥ずかしかったが、キツクテ見苦しいので仕方ない。

      このまま太り続けたらどうしよう


      と言う訳でもないけど、やっと徒歩通勤を再開。
      涼しくなって久しいけれど、バスという楽を覚えるとナカナカ歩けなかったりしてたのだが。
      これではいけませんね。

      紅葉もきれいな頃ですし、空気もいい。
      この時期に歩き始めなきゃ、また寒くなってきたら気力が…。




      0
        2010.11.26 Friday * 21:48 * メタボ * comments(0) cc
        ひ、膝が…
         ちょっと前から膝に違和感があったのだけど。
        今朝、起きたら痛かった。
        間接が軋むってゆうか…。
        夕方には、ふくらはぎや太腿あたりも。

        よくおばあちゃん達が、
        「膝が痛い。」
        って言ってるけど、それ?それなの?
        まだそんな年齢じゃ…ない…よぉ
        お膝がこの体重を支えきれなくなってきたの?

        通勤で歩くの再開したいけど、まだまだ暑くて…。
        でも、膝痛いままだと歩けないじゃん。
        仕事だって、立ち仕事なのに〜。

        今日のchibira
        体重 56.0kg
        血圧 142/101
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          2010.09.21 Tuesday * 21:02 * メタボ * comments(0) cc
          本日、健康診断
           売り場で時間調整しつつ、健康診断。
          毎年のことですが、受付の仕方によって、かかる時間が変わってくる。
          要領良くすれば、一時間弱で終われる。
          運が悪かったら二時間かかることも。

          んで、近隣の売り場の人と協力して、受付を済ませ、午後一のグループに入れました。
          私が売り場を離れたのは、約45分間。
          許容範囲かなぁ。みんな休憩行けたし。
          昨日行った人は、休憩が回しきれなかったって話だったから。

          体重は、昨年より600g増加。たいしたことなさそうでも、1gでも増えるのはいやだ!
          朝ごはんも昼ごはんも抜いてるのに。(検査の為ですよ、悪あがきした訳じゃありません)

          血圧は、125/77でいつもよりずっといい。家庭用の血圧計とはちがうのかも…。

          腹囲は、見損ねた 肝心なところなのに。

          ちゃんとした結果は後日です。
          昨年よりましな数値だといいんだけど
          ほとんど何も努力もしてないのにに、むしのいい話だけどね

          今日のchobira
          体重 55.8kg
          血圧 160/113 ん〜?
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            2010.06.03 Thursday * 21:46 * メタボ * comments(0) cc
            占いって…
             我が家、家族4人の体型は、3人がオデブで1人ヤセで、普通はいません。
            痩せてるのは、娘(小)。
            まるで、この子だけ食べさせてないみたいです。
            虐待してませんよ、念の為。

            7時前に、某朝のTV番組で占いをやってるのですが、本日の娘(小)のラッキーパーソンが
            「自分と反対の体型の人」

            「ん〜、オデブさんにすり寄っとけってことだね。」
            って言った私に、すかさずハグする娘(小)。
              
            「あっ!行って来ますのぎゅっだからねっ!!行って来ます
            と、出掛けていきました。

            まぁ、確かに7時に家を出るのですけどね。
            やっぱり、本気のダイエットしなきゃ…かなぁ。

            今日のchibira
            体重 55.2kg
            血圧 170/112 明後日、健康診断なのにぃ
            0
              2010.06.01 Tuesday * 21:46 * メタボ * comments(0) cc
              サプリメント
               人から
              「いいよ〜
              とかって勧められると、つい買っちゃうのがサプリ。
              ミ〇・プルーンとか、や〇やの香酢とか、いろいろ経験済み。

              今は、ニューウ〇イズ。
              1年9ヶ月くらいになります。
              きっかけは、ダーリンのうつ病。
              食欲もなくなり、痩せてきていたので、どうにかならないものか…と思っていてところに紹介されました。
              紹介してくれた友人のとこも、旦那様がうつ病で、結構いろいろ聞いていたので。
              「栄養補助だけでなく、体調を整えると気持ち的にも調子いいし、薬も良く作用するよ。」
              効いてるかどうかわかりませんが、今でも、飲んでもらってます。

              で、私もたまに一緒に飲んでるわけですが、
              続けて飲んでると、持病(?)の頭痛が軽くなる。
              薬の飲みすぎで、薬を飲んでないと頭痛を起こすまでになっていた私。
              「やばいなぁ」とは思っていたのですが、頭痛いのは耐え難いものがありまして…。
              それが、飲まなくて済む日が増えたんですねぇ

              私はそれで良かったけど、ダーリンは、相変わらず太り続けています。
              あのころ痩せた分はとっくに取り戻してます。
              サプリの中にダイエットに効果のあるといわれているノニもあるんだけどなぁ。
              うつ病の方が、今のトコ調子いいから良しとしよう

              でも、夏用のビジネススラックスも買い替えだなぁ

              今日のchibira
              体重 55.2kg 人のことは言えないわなぁ〜
              血圧 136/93
              0
                2010.05.21 Friday * 08:52 * メタボ * comments(0) cc
                ひと月無いっ
                 職場の健康診断が6月10日あたりにあることを思い出した。
                昨年、あちこちでひかかって、メタボを自覚し、戒めの為体重と血圧をさらしていると言うのに

                この時だけ体重減らしても、何の解決にもならないのは重々承知ですが、そこは年いってても女心。
                一ヶ月も無いんじゃ、根性無しの私では減らせないよう

                今日のchibir
                体重 54.8kg
                血圧 143/94
                0
                  2010.05.15 Saturday * 21:22 * メタボ * comments(0) cc
                  不経済です
                   卒業式で着る洋服がありません。
                  太ってしまったからです。
                  6年前、バイトで今の職場に入ったとき7号だった制服は・・・
                  今は13号に・・・(現在はパート)
                  おととし娘(大)のときに着たク〇ージュのスーツは当然パツパツ!!

                  27日までに痩せるなんて、私には無理。

                  で・・・

                  昨日、今回の催事「理由ありセール」で出てたブラックフォーマル、壱万円也を購入しました。
                  フォーマル自体は、ぜったい必要なアイテムだからいいんですけど。
                  今まで、卒業式にブラックフォーマル着るのが嫌で、黒や濃紺のスーツで出席してきたのに。
                  さすがに13号となると思うようなスーツが無い・・・です。
                  胸周りやおなか周りにあわせると袖丈、肩幅、スカート丈もろもろがすべて大きいんです。
                  チビでデブってのがだめってことですね。
                  しかも、サイズの大きい洋服って、私の好きそうなかわいらしいもの少ないし。

                  これから、何かある度洋服買わなきゃです。
                  太るって不経済です。

                  余談ですが、

                  昨年9月からうつ病の薬をのみはじめたダーリン。
                  食欲不振で一旦痩せたのですが、薬のなかに食欲不振を改善させるものがあり、以前より太ってしまいました。
                  んで、Mサイズのコートの前を閉めるとちょっと・・・。
                  で、一緒にLのコート購入、「理由ありセール」の壱万円也。
                  綿パンはひとつおおきいサイズを通販のセ〇ールで注文してるし。

                  「理由ありセール」の期間のお給料は、「理由ありセール」の売り上げに貢献してしまいました。

                  今日のchibira

                  体重 55.0kg
                  血圧 125/92


                  0
                    2010.02.09 Tuesday * 10:35 * メタボ * comments(0) cc
                    ウォーキング
                     週に1〜2日、歩いて通勤してます。
                    3km強、50分くらいです。
                    雨降ったり、荷物が重かったりだと、あっさりバス乗ります。
                    無理しないでボチボチ・・・。
                    10月くらいからだけど、体重に変化はありません。
                    でも血圧は、下が100〜115あったけど、ここのところ100以下だから、歩いてる成果かな〜って。

                    もっと寒くなったら挫折しそう。
                    夏も、仕事の前に汗だくになるのもイヤだしぃ〜。

                    今日のchibira
                    体重 55.2kg  おっ!!
                    血圧 135/95
                    0
                      2010.01.13 Wednesday * 01:10 * メタボ * comments(0) cc
                      あけおめ

                      年頭の所感とか、目標とかって、ありきたりに考えてみたりする。

                      やっぱりここは、ダイエットでしょう。

                      昨年の職場の健康診断で思いっきり引っかかりましたよ。

                      高血圧。
                      高脂血症。
                      高コレステロール。

                      まぎれもないメタボでしょう。

                      旦那との老後の食事は、夕刻の売れ残り半額弁当の日々を夢見ている私。

                      ここは、自分の健康管理が必要なところでしょう。

                      塩分制限なんぞされようもんなら、夢の弁当の日々は望めませんもの。

                      というわけで。

                      体重と血圧でもここに記録してみようかと。

                      誰も読んでくれなくても、自分への戒めとして・・・


                      いつまで続くのかなあ。


                      身長はchibiraだし、ご想像にお任せします。

                      今日の体重:56kg
                      今日の血圧:140/93

                      0
                        2010.01.04 Monday * 23:34 * メタボ * comments(0) cc
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